Man kann auf verschiedene Art gesund leben; aber eine muss man wählen

© Paul Schibler

Die Ernährung beschäftigt uns jeden Tag, das ganze Leben lang. Ein steigendes Angebot an Nahrungsmitteln macht es schwierig, sich zu orientieren und den Überblick über gesund und ungesund zu behalten. Zudem fehlt oft die Zeit, für die notwendige Bewegung und um sich in Form zu halten. Gegessen wird zwischen Tür und Angel oder was sich grad im nächsten Tankstellenshop findet. Übergewicht, schlechte Blutwerte und allgemeines Unwohlsein sind die Folge davon.

Mein Ziel ist es, Menschen individuell zu einem gesunden Essverhalten zu führen und auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden zu begleiten. Im Zentrum meiner Tätigkeit steht das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance® Es handelt sich hierbei um eine etablierte, erfolgreiche und von einem Arzt entwickelte Ernährungsumstellung. Für jeden Kunden wird ein individueller Ernährungsplan erstellt, denn jeder Mensch ist einzigartig.

Klassische Ernährungsberatung:

Wer keinen Metabolic Balance®-Ernährungsplan wünscht, kann selbstverständlich auch mit einer klassischen Ernährungsumstellung effizient abnehmen und sich von mir beraten und betreuen lassen, auch hierfür bin ich ausgebildet und für Sie da. Der Ablauf einer solchen Ernährungsumstellung wird ebenfalls individuell besprochen und auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt. 

Als Ergänzung besteht zusätzlich die Möglichkeit des Trainings auf einer Vibrationsplatte. Es verbessert das Hautbild durch eine bessere Durchblutung und fördert den Muskelaufbau effektiv.

Wer gerne draussen Sport treibt, soll sich doch mal das Furttaler Bootcamp anschauen: www.furttalerbootcamp.ch

Bewegung ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtsabnahme, es gilt lediglich, für sich selber das Richtige zu finden.

Sahra Isteri

Metabolic Balance®-Betreuerin, Ernährungsberatung, Sanfte Wirbeltherapie nach D. Dorn und Vibrationsplatten-Training